Notfall

Warnzeichen, hitzebedingte Erkrankungen und Erste-Hilfe-Massnahmen

Mögliche Hitzefolgen sind Schwäche, Verwirrtheit, Schwindel, Kopfschmerzen, Muskelkrämpfe, trockener Mund, Übelkeit, Erbrechen und Durchfall. Bei Beschwerden sollte rasch gehandelt werden: Körper kühlen, trinken, einen schattigen oder kühlen Ort aufsuchen und sich hinlegen.

Bei schweren Beschwerden oder Unsicherheit Arzt/Ärztin kontaktieren oder den Notruf 144 wählen. Nachfolgend finden Sie die wichtigsten hitzebedingten Erkrankungen, typische Symptome und die entsprechenden Erste-Hilfe-Massnahmen.

Typische hitzebedingte Erkrankungen sind: 1. Sonnenstich, 2. Hitzeerschöpfung, 3. Hitzschlag (medizinischer Notfall), 4. Hitzekrämpfe und 5. Hitzekollaps

Sofort handeln und Notruf 144 wählen, wenn:

  • Bewusstseinsstörungen auftreten
  • die Körpertemperatur sehr hoch ist
  • kein Schwitzen mehr erfolgt
  • Krampfanfälle oder Kollaps auftreten

Wichtige Grundregel Im Zweifel gilt: lieber einmal zu früh handeln als zu spät.

Ein Sonnenstich entsteht durch direkte Sonneneinstrahlung auf Kopf und Nacken.

Typische Symptome:

  • Kopfschmerzen
  • Nackensteifigkeit
  • Übelkeit, Erbrechen
  • Schwindel
  • Unruhe oder Verwirrtheit
  • geröteter, heisser Kopf

Erste Hilfe:

  • sofort an einen kühlen, schattigen Ort bringen
  • Kopf und Nacken kühlen
  • Flüssigkeit anbieten
  • Zustand beobachten und bei Verschlechterung ärztliche Hilfe holen

Hinweis:
Ein Sonnenstich kann gleichzeitig mit einer Hitzeerschöpfung oder einem Hitzschlag auftreten.

Hitzeerschöpfung entsteht meist durch längere Hitzeeinwirkung und starkes Schwitzen.

Typische Symptome:

  • starke Müdigkeit und Schwäche
  • Schwindel, Kopfschmerzen
  • ausgeprägter Durst
  • blasse, kühle oder feuchte Haut
  • erhöhte Körpertemperatur (bis ca. 40 °C möglich)

Erste Hilfe:

  • an einen kühlen Ort bringen
  • Körper kühlen (z. B. feuchte Tücher)
  • enge Kleidung lockern
  • Flüssigkeit zuführen, möglichst auch salzhaltig
  • bei schwerem Verlauf: Notruf 144

Wichtig:
Eine Hitzeerschöpfung kann in einen Hitzschlag übergehen.

Beim Hitzschlag versagt die Temperaturregulation des Körpers vollständig. Es besteht akute Lebensgefahr.

Typische Symptome:

  • Körpertemperatur über 40 °C
  • heisse, trockene Haut (kein Schwitzen mehr)
  • Verwirrtheit, Desorientierung
  • schneller Puls, niedriger Blutdruck
  • Krampfanfälle oder Bewusstlosigkeit

Erste Hilfe:

  • sofort Notruf 144 wählen
  • betroffene Person in den Schatten bringen
  • Körper rasch kühlen (z. B. feuchte Tücher, Luftzufuhr)
  • wenn möglich kleine Mengen trinken lassen

Hitzekrämpfe entstehen durch starken Flüssigkeits- und Salzverlust, oft nach körperlicher Belastung.

Typische Symptome:

  • schmerzhafte Muskelkrämpfe (häufig Beine oder Bauch)
  • treten oft während oder nach Belastung auf

Erste Hilfe:

  • Ruhe und Abkühlung
  • sanftes Dehnen oder Massage
  • salzhaltige Getränke

Ein Hitzekollaps ist ein kurzzeitiger Kreislaufzusammenbruch, häufig nach längerem Stehen oder raschem Aufstehen bei Hitze.

Typische Symptome:

  • Schwindel oder Ohnmacht
  • rasche Besserung im Liegen
  • blasse, kühle Haut, Schwächegefühl

Erste Hilfe:

  • betroffene Person hinlegen und Beine hochlagern
  • langsam Flüssigkeit geben
  • bei fehlender Besserung oder Bewusstlosigkeit: Notruf 144 wählen

HITZE & GESUNDHEIT

RISIKOGRUPPEN

EMPFEHLUNGEN & TIPPS

NOTFALL

DOWNLOADS & LINKS

FAQ

HITZE & GESUNDHEIT

RISIKOGRUPPEN

EMPFEHLUNGEN & TIPPS

NOTFALL

DOWNLOADS & LINKS

FAQ